世界卫生组织(World Health Organization，WHO)2005年将心理健康定义为“一种良好状态”，在这种状态下，“个体认识到自己有能力应对正常的生活压力，有能力从事富有成效的工作，并且能够为自己所处的社区作贡献”。《简明不列颠百科全书》中关于心理健康(mental health)描述为：

“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，但不是指绝对的十全十美状态。”

并指出心理健康的标志为：

①身体、智力、情绪十分调和

②适应环境、人际关系中彼此能谦让

③有幸福感

④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活